煎奥尔良鸡翅的做法
1.将鸡翅中正反面都划几刀方便入味,然后调好奥尔良酱汁(1:2比例),将鸡翅中腌制4小时以上入味
2.烤盘先预热,我选择了烤鸡翅功能,大约5分钟时间,好了以后刷少许油
3.将鸡翅放入烤盘中,然后刷一层蜂蜜、撒上孜然粒,盖上盖子等一会
4.这是掀开盖子后鸡翅的状态,最早放的那几个明显能看到表面也熟了
5.可以根据上色情况将鸡翅中翻翻面,刷一层蜂蜜,再盖上盖子闷一会
6.出炉啦,可以吃了。因为是两面煎,所以里面的肉熟的正好,而且也很省事
7.可拆卸的面板,让油腻腻的电饼铛清洗起来不再那么麻烦了
营养价值
编辑 播报鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
这样就可以拥有KFC同款奥尔良烤翅啦